Средства физической культуры в коррекции факторов риска
НМО
- Ответы на тесты (ВПО/СПО)
для Высшего и Среднего Медицинского Персонала
Тест НМО на тему «Средства физической культуры в коррекции факторов риска»
-
Ответ проверен 1503 1 МЕТ - это затраты энергии человеком
-
в состоянии покоя в течение 10 минут
-
в состоянии физиологического покоя в течение 1 минуты
-
в состоянии физического напряжения в течение 1 часа
-
при беге в течение 1 минуты
-
-
Ответ проверен 1503 Биосоциальность человека улучшается благодаря
-
занятию бодибилдингом
-
ограничению физической активности
-
приданию тела определённой формы
-
расширению физической активности
-
-
Ответ проверен 1503 Во время бега по ровной поверхности затрачивается
-
15 МЕТ
-
25 МЕТ
-
3,3 МЕТ
-
7-8 МЕТ
-
-
Ответ проверен 1503 Воздействуя на липидный обмен, йога
-
повышает уровень липопротеидов низкой плотности
-
повышает уровень липопротеидов очень низкой плотности
-
повышает уровень триглицеридов
-
снижает уровень липопротеидов низкой плотности
-
-
Ответ проверен 1503 в чём измеряется интенсивность физической активности?
-
в Вт/м
-
в джоулях
-
в килокалориях
-
в метаболическом эквиваленте
-
-
Ответ проверен 1503 Древнекитайская практика, в основе которой лежат особые способы дыхания и регуляции контура дыхание-кровообращение - это
-
аюрведа
-
дыхание Будды
-
йога
-
цигун
-
-
Ответ проверен 1503 Ежедневно в течение 5 дней в неделю необходимо проходить
-
от 2 до 5 тыс. шагов/день
-
от 5 до 8 тыс. шагов/день
-
от 6 до 10 тыс. шагов/день
-
от 7 до 12 тыс. шагов/день
-
-
Ответ проверен 1503 Занятие йогой
-
не влияет на духовность человека
-
повышает духовность человека
-
приводит к развитию стресса
-
снижает духовность человека
-
-
Ответ проверен 1503 Занятие йогой предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа, так как
-
не изменяется чувствительность рецепторов к инсулину
-
повышается количество инсулина
-
повышается чувствительность рецепторов к инсулину
-
снижается чувствительность рецепторов к инсулину
-
-
Ответ проверен 1503 Занятия йогой способствуют
-
мышечным контрактурам
-
образованию остеофитов
-
развитию сколиоза
-
улучшению осанки
-
улучшению тонуса мышц позвоночника
-
-
Ответ проверен 1503 К аэробным упражнениям относятся
-
бег, быстрая ходьба, бодибилдинг
-
бег, быстрая ходьба, плавание, игра с мячом, активная работа по дому
-
только бег
-
только ходьба
-
-
Ответ проверен 1503 К бытовым средствам физической активности относится
-
бодибилдинг
-
воркаут
-
досуговая активность
-
фитнес
-
-
Ответ проверен 1503 К восточным практикам в качестве средств физической активности относятся
-
акупунктура
-
йога и цигун
-
только йога
-
цигун и су-джок
-
-
Ответ проверен 1503 К главным факторам развития неинфекционных заболеваний относятся:
-
высокая вариабельность сердечного ритма
-
высокая физическая активность
-
высокое артериальное давление
-
низкая физическая активность
-
-
Ответ проверен 1503 К "мишеням" воздействия физической активности относятся:
-
артериальное давление
-
вариабельность сердечного ритма
-
клиренс креатинина
-
частота дыхания
-
-
Ответ проверен 1503 К физическим упражнениям для коррекции факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний относятся
-
нерегулярные аэробные
-
только анаэробные
-
только циклические аэробные
-
циклические и ациклические аэробные
-
-
Ответ проверен 1503 На вариабельность сердечного ритма йога влияет через
-
дыхание
-
медитацию
-
релаксацию
-
статические позы
-
-
Ответ проверен 1503 На повышение социального статуса человека может влиять
-
определённая физическая форма и сексуальность
-
отсутствие определённой физической формы
-
только определённая физическая форма
-
только сексуальность
-
-
Ответ проверен 1503 На социальном уровне занятия физической активностью приводят к:
-
профессиональному выгоранию
-
снижению коммуникации
-
спокойствию
-
стрессоустойчивости
-
улучшению коммуникации
-
-
Ответ проверен 1503 Основные принципы при занятиях физической активностью:
-
непостоянства
-
осознанности
-
последовательности
-
равнодушия
-
сознательности
-
-
Ответ проверен 1503 Под влиянием физической активности происходит
-
инсулинорезистентность
-
повышение вариабельности сердечного ритма
-
повышение систолического и диастолического давления
-
снижение вариабельности сердечного ритма
-
-
Ответ проверен 1503 Под культурой в наибольшем смысле понимается
-
производство и применение орудий труда
-
соблюдение правил этикета
-
то, что создано человеком, отличает человека от животного
-
уровень воспитанности
-
-
Ответ проверен 1503 Под средствами физической культуры в коррекции факторов риска подразумеваются средства
-
снимающие напряжение
-
способствующие достижению определённой формы
-
способствующие предотвращению неинфекционных заболеваний
-
-
Ответ проверен 1503 Под средствами физической культуры понимают
-
бодибилдинг
-
воркаут
-
физическую культуру в целом
-
фитнес
-
-
Ответ проверен 1503 Под физической культурой в коррекции факторов риска неинфекционной патологии подразумеваются
-
занятие тяжёлыми видами спорта
-
определённые способы работы с телом для достижения здоровья
-
основные положения об аэробике
-
упражнения с собственным весом тела
-
-
Ответ проверен 1503 По завершении процедуры хвойной ванны воду пациенту рекомендуется отдых в течение
-
10 минут
-
30 минут
-
5 минут
-
60 минут
-
-
Ответ проверен 1503 Позитивное здоровье - это благополучие
-
на уровне тела и психологии
-
на уровне тела, психологии и социума
-
только на уровне социума
-
только на уровне тела
-
-
Ответ проверен 1503 По рекомендациям ВОЗ, в неделю необходимо затратить
-
100 МЕТ
-
1200 МЕТ
-
5000 МЕТ
-
600 МЕТ
-
-
Ответ проверен 1503 Практика цигун способствует
-
нормализации работы позвоночника, образованию остеофитов
-
нормализации работы позвоночника, суставов
-
развитию мышечных контрактур
-
только нормализации работы суставов
-
-
Ответ проверен 1503 При снижении тонуса симпатической нервной системы и повышении тонуса парасимпатической системы будет наблюдаться
-
повышение систолического и диастолического давления
-
повышение систолического и снижение диастолического артериального давления
-
снижение систолического и диастолического давления
-
снижение систолического и повышение диастолического
-